بدترین خاطره شما کدامست؟ چه احساسی در شما ایجاد می کند؟ روان شناسان می گویند یاداوری هیجان های یک تجربه منفی مثل احساس غمی که داشتید یا شرمی که داشتید می تواند منجر به پریشانی شود مخصوصا زمانی که نمی توانید فکر کردن به ان را متوقف کنید. یک تحقیق …
توضیحات بیشتر »بایگانی ماهانه: آگوست 2014
اهمیت سلامت روان در دوران بارداری
افسردگی دوران بارداری یا پس از زایمان، یکی از مشکلات رایج در میان زنان باردار است. برای پیشگیری از اختلال های روانی در بارداری چه باید کرد؟ بارداری از حساس ترین دوران های زندگی انسان است. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالهای …
توضیحات بیشتر »افسردگی در دوران حاملگی
آیا افسردگی یا اضطراب در دوران حاملگی طبیعی است؟ اگر چه غالباً حاملگی به صورت دورانی لبریز از شادی و شعف به تصویر كشیده میشود، این امر برای همه زنان واقعیت ندارد. دست كم از هر ده زن حامله یك نفر از دوره های افسردگی رنج می برد. سالها متخصصین …
توضیحات بیشتر »گفتار درمانی چیست؟ گفتار درمانگر کیست؟
در موارد زیر مراجعه به یک گفتار درمانگر الزامی است: ۱- تاخیر در شروع گفتار در کودکان ۲- اشکال در تلفظ اصوات گفتاری ۳-عدم برقراری ارتباط کلامی یا غیر کلامی از سوی کودک ۴-کم شنوایی یا ناشنوایی ۵-اشکال در درک کلام ۶-اختلال در بلع ۷-در صورت تشخیص بروز هر یک …
توضیحات بیشتر »نکات کلیدی برای رفتار با کودک بیش فعال
علائم و نشانه های اختلال نقص توجه – بیش فعالی می تواند والدین را با چالش های بسیاری مواجه کند. این کودکان اغلب وسایلشان را گم می کنند، در انجام و پیگیری تکالیف مشکل دارند، و هنگامی که نیاز است تا برنامه ای را مدیریت کنند یا گزینه ای را …
توضیحات بیشتر »تقویت کنجکاوی، راهی برای پرورش خلاقیت کودک
برای اینکه عقلانیت و منطق در کودک، شکل بگیرد؛ لازم است سوال بپرسد. وقتی کودک، سوال نپرسد؛ دنیای پیرامونش را هم نمیتواند خوب بشناسد؛ منطق و عقلانیتش هم درست شکل نمیگیرد و فکرش، خلاق و نقاد نمیشود. اگر ما به عنوان بزرگتر کودک، به اصول واکنشدهی به کنجکاوی او، درست …
توضیحات بیشتر »اهمیت سلامت روان در بارداری
بارداری یک حادثه فیزیولوژیک و برای زن و خانواده اش دوره ای منحصر به فرد و استثنایی و به عنوان یک دوران مهیج و لذت بخش در زندگی زنان در نظر گرفته شده است. در این زمان تغییرات شگرفی در خلق و خو و جسم مادر رخ می دهد. این …
توضیحات بیشتر »چگونه با کودک خود رابطه موثر برقرار کنیم؟
ارتباط، فرآیندی کاملاً پیچیده است که طی آن کودک اطلاعات بسیاری را از شما دریافت می کند و چیزهای زیادی می آموزد، بنابراین یکی از پایه های صمیمیت و برقراری ارتباط، انتقال درست اطلاعات است و شما باید قادر باشید در کوتاهترین زمان و با بهترین و مؤثرترین شیوه های …
توضیحات بیشتر »توجه به بهداشت روانی کودک، تضمین سلامت روان در بزرگسالی
سلامت روانی به طور کلی برای اطلاق به کسی به کار می رود که در سطح بالایی از سازگاری و انطباق رفتاری و هیجانی قرار دارد، نه صرفاً کسی که بیمار روانی نیست.
توضیحات بیشتر »چگونه اضطراب جدایی کودکان را کاهش دهیم؟
اضطراب جدایی معمولا می تواند قبل از یکسالگی تا نهایتا 4 سالگی رخ دهد، همچنین امکان دارد این مساله در طی زمان به دلایلی دوباره برگشت کرده و آثار و علایم خود را نشان دهد. اگر این اضطراب به قدری شدید باشد که کودک را ماه ها از کارها و فعالیت …
توضیحات بیشتر »