بایگانی روزانه: سپتامبر 2, 2014

چطور به كودكان كمك كنیم تا بهتر و به اندازه بخوابند

كودكان بر خلاف بزرگ‌ترها دائم در جنب و جوش هستند و در هر محیطی چه خانه چه مدرسه آرام و قرار ندارند. به همین علت، خواب خوب شبانه برای آنها ضروری است به طور متوسط كودكان خردسال بین 11 تا 13 ساعت خواب در شبانه‌ روز نیاز دارند تا بتوانند …

توضیحات بیشتر »