بر اساس تحقیقات، هنگام مدیتیشن، مغز بیشتر به پردازش افکار و احساسات می پردازد. مراقبه یا مدیتیشن تنها راهی برای ارامش افکار و کاهش سطح استرس نمی باشد. مغز در هنگام مدیتیشن در مقایسه با ریلکسیشن معمولی افکار و احساسات بیشتری را پردازش می نماید. ذهن اگاهی، ذن، چاکرا، بودائیست، …

توضیحات بیشتر »