بایگانی روزانه: آگوست 2, 2015

چگونه واکنشهای هیجانی خود را کنترل کنیم

نظریه ها و یافته ای علمی نشان می دهد که واکنش هیجانی ما در برابر موقعیتهای مختلف تا حدودی به خاطر انگیختگی فیزیولوژیایی، افکار و ارزیابی های ما از آن موقعیت و نیز یادگیری است. احتمالا هیچ یک از این سه عامل به تنهایی برای تمامی واکنشهای هیجانی کفایت نمی کند اما هر کدام در چندین نوع هیجان نقشی را بر عهده دارند. این عوامل سه راهبرد کلی برای مهار کردن واکنشهای هیجانی ارایه می کنند.

توضیحات بیشتر »

۱۵ روش برای کنترل کودکان بیش فعال

اگر بیش فعالی تا سن خاصی ادامه یافته و درمان نشود، حتما کودک را در بزرگسالی به سمت رفتارهای پرخطر سوق می‌دهد. می‌دانیم که بیش فعالی در کودکان چه بیماری‌‌ای است و کودکان بیش‌فعال چه علائمی را از خود نشان می‌دهند؛ بی‌قراری، کم توجهی، بی‌دقتی و خیلی از علائم مشابه که البته اگر تا سن خاصی ادامه یافته و درمان نشوند، حتما کودک را در بزرگسالی به سمت رفتارهای پرخطر سوق می‌دهند.

توضیحات بیشتر »

آیا قصد دارید پس از 35 سالگی باردار شوید؟

اگر بالای 35 سال سن دارید و می خواهید باردار شوید، مقاله خوبی را برای مطالعه انتخاب کرده اید.بسیاری از زنان نوزادانشان را پس از 35 سالگی بدنیا می آورند که البته اغلب آن ها نیز سالمند؛ اما از طرفی ریسک بارداری پس از 35 سالگی افزایش می یابد.

توضیحات بیشتر »